22 agosto 2016

Desenho...


Desenho com modelo vivo,1990. Angélica Shigihara.
Lápis oleoso



''Desde a idade de seis anos eu tinha a mania de desenhar a forma dos objetos.
 Por volta dos cinquenta havia publicado uma infinidade de desenhos, mas tudo o que produzi antes do sessenta não havia levado em conta.
 Aos setenta e três compreendi a estrutura da verdadeira natureza: as plantas, as árvores, os pássaros, os peixes e os insetos. 
 Em consequência, aos oitenta terei feito ainda mais progresso. 
 Aos noventa, penetrarei no mistério das coisas . 
 Aos cem , terei decididamente chegado a um grau de maravilhamento - e quando eu tiver cento e dez anos, para mim, seja um ponto ou uma linha, tudo será vivo.''

KatsuhiKa HoKusai 
in: Luft Lya. 
Perdas e ganhos - Record, Rio de Janeiro,2004


09 agosto 2016

¿QUÉ HAY DETRÁS DE LA INMIGRACIÓN?

Interesante artículo de Luz Rodriguez


Imagem de Angélica Shigihara

La migración ha sido una constante a lo largo de la evolución y desarrollo del hombre y la sociedad. Es un proceso que implica un profundo cambio tanto físico, psicológico, emocional y surte efecto transgeneracionalmente. Desde la mirada sistémica se presta atención al cierre de los duelos en todo proceso de sanación y uno de los que más afecta por su complejidad es aquel que deriva de los procesos migratorios.

Como describe la investigadora Pauline Boss (1999) sobre las pérdidas ambiguas, que ocurren cuando la pérdida es un tanto incierta; es decir no se puede constatar del todo, en donde no se acostumbra a realizar ningún tipo de duelo. Según la investigadora tiene dos características básicas:

  • La persona está físicamente ausente pero presente psicológicamente
  • La persona está físicamente presente pero ausente psicológicamente
Y lo complejo del proceso migratorio deriva de que presenta las dos características, porque por un lado las personas que emigran tienen presente a su familia psicológicamente y emocionalmente pero no las pueden abrazar o sentirlas cercana físicamente, ya que la mayoría de las veces están alejadas por kilómetros de distancia. Por otro lado cada uno de los miembros de la familia que emigra pueden aislarse el uno del otro porque el cambio de su rutina de vida o inclusive por los reclamos reprimidos.

¿Sentimientos ambivalente por el Nuevo País o Región?

El tener que adaptarse a nuevas condiciones de vida, sin el apoyo y soporte que implica el tener una familia o un clan que le respalde. Desencadena una serie de mecanismos de defensa tanto biológicos, emocionales y psicológicos, consecuencia del proceso migratorio. Los cuales describo a continuación:

  • Biológicos: El cuerpo se tiene que adaptar a estaciones con diferentes cambios de condiciones climáticas, cambios de horario, tipos de alimentos, diferente, rutinas y horario de comidas y de sueños. Inclusive tiene que desarrollar nuevos anticuerpos para enfrentar los virus predominantes de dicha región. Es decir el cuerpo se ve de pronto colapsado, por lo tanto puede desarrollar enfermedades nuevas, si su sistema de defensas es débil o bien empezar a retener líquido o grasa para poder sobrevivir, esto varía de acuerdo a los mecanismos de supervivencia de cada persona.
  • Emocionales: Siente el dolor de la pérdida pero como tiene que enfrentar la realidad del nuevo país, buscando un sustento de vida o un lugar donde vivir, que la mayoría de las veces son condiciones muchos más precarias que las que tenía en su región. No se da el tiempo para hacer contacto con sus sentimientos y sensaciones, las inhibe porque el diario vivir le consume la mayor parte del tiempo. Pero las emociones permanecen allí y poco a poco empiezan a manifestarse mucho más fuerte a través de síntomas para ser escuchadas. No poseen amistades con las cuales desahogarse o expresar sus sentimientos. Normalmente es visto como un extraño (por diferente cultura, etnia, religión, etc.) También se da el caso de que sienten culpa por aquellos familiares que se quedaron en su zona de origen, la misma la experimentan cada vez que comen o ganan algo de dinero...es por ello que la mayoría de las veces prefieren quedarse sin dinero o con una pequeña parte del mismo, para enviar el resto a sus familias...con la finalidad de canalizar su culpa.
  • Psicológicos: Un cambio de país o región implica una profunda crisis existencial, es encontrarse de frente al miedo a lo desconocido. Que a los más aventureros le regala un riesgo nuevo, pero en el fondo de su corazón saben que acarrea una pérdida de estatus y sobre todo de falta de apoyo emocional y psicológico. Además si se lleva a la familia, la preocupación de saber que lo único con lo que cuenta en ese país su familia es con él o ella que decidió emigrar… esto acarrea un profundo peso sobre sus espaldas, que le lleva a sufrir de un profundo e intenso estrés. Sumándole que si tiene la suerte de conseguir un nuevo trabajo, normalmente son muy por debajo de sus capacidades laborales o profesionales, consecuencia de ser extranjero o por no poseer documentación reglada, lo que profundiza aún más el miedo a ser capturado o saltarse alguna ley por desconocimiento. Todo esto se resume a un estrés que puede llevar a desarrollar agresividad, falta de autoestima, inseguridad, proyección, depresión, introyección e inclusive puede despertar a largo plazo en posibles psicopatologías que habían permanecido dormidas.


¿Qué se puede hacer para superar el duelo migratorio?

Cuando se mantiene un duelo abierto a lo largo de nuestra existencia, las futuras generaciones lo llevaran en su vida como una carga. Por lo tanto cerrar el duelo no sólo nos beneficia a nosotros, sino a los que vienen.

  • Reconocer que se está viviendo un duelo: El primer paso es admitir el dolor, la tristeza de la pérdida y hablarlo abiertamente con nuestra familia, tanto la que está con nosotros como la que se ha quedado atrás. Darse un espacio para llorar y extrañar, ayuda a hacer contacto con las sensaciones.
  • Ir adaptando poco a poco la alimentación: En cada hogar hay costumbres alimenticias, entonces puedes buscar en la zona algún alimento de tu país e ir poco a poco creando nuevas recetas en familia que incluyan el alimento que ya conocías con los del nuevo país, crea nuevas recetas y dale nombres, e inclusive comparte con los miembros de tu país de origen.
  • Participar en actividades culturales o grupos de apoyo: Que se encuentren establecidos en la zona, para que puedas adaptarte al idioma, costumbres, y además empieces a establecer relaciones con personas nativas del lugar.
  • Abre tu corazón y tu mente a lo nuevo con respeto: Sin juicio de la cultura o personas del país, más bien agradece la bienvenida...sea la que sea. Mira al país o lugar como un mundo de infinitas posibilidades. Jamás pretendas que sea la cultura del país que se adapte a ti, aprende todo de nuevo, descubre lo nuevo con los ojos de un niño, míralo como una aventura.
  • Dale un lugar en tu corazón a tu lugar de origen: Respeta y ama a tu país, sin imponer tu cultura...simplemente reconócelo como tus raíces, agradece lo recibido por país o zona, sin juicios, ni críticas porque no pudo proveerte lo que requerías y prometete a ti mismo el dejar en alto el nombre de tu región. Ahora tienes la oportunidad de demostrar a una nueva cultura, la nobleza de la tuya con el ejemplo de tu vida. Evita comparar lo que dejaste con lo nuevo, recuerda que son diferentes...eso no significa ni mejor, ni peor.
  • Realiza todos los trámites para regularizar tu situación en el país: Realiza todos los papeles para legalizar tu situación, además educate de ser posible, aprende una nueva actividad, aprende el idioma o la cultura del país… busca la nobleza en lo nuevo con humildad y agradecimiento.
  • No envíes dinero a tu familia: Hasta que seas capaz de tener el suficiente para cumplir con tus obligaciones legales (impuestos, seguridad social, alquileres, etc.). Ahorra lo que puedas y cuando tengas envíale el dinero suficiente para que hagan alguna inversión que les ayude a proveerse a sí mismos.
  • Vive el menor tiempo posible de la ayuda: Algunos países tienen ayuda para los inmigrantes, procura que esa situación sea lo más corta posible (no procures aprovecharte de los recursos del país el mayor tiempo posible, porque dejas muy mal a tu país). Y en cuanto tengas los medios necesarios busca devolver lo recibido, ya sea con voluntariado u ofreciendo tus dones a alguna causa social.
  • Deja de reunirte con personas de tu misma cultura para criticar o victimizarse:Procura en la mejor medida posible reunirte con personas de la misma cultura, sobre todo porque se establece la dinámica de que en sus círculos se comunican de la misma manera a la que están acostumbrados y además critican y ven lo negativo de la zona y de sus habitantes. Reúnete con aquellos que te llenen de positividad y alegría.
  • Si tienes familia en el lugar: Busca reunirte con ellos y mostrarle tu afecto y agradecimiento, expresa lo que sientes sin recriminaciones. Inyecta tu alegría y tu optimismo. Ayuda si puedes al que lo necesite.
  • Agradece a la vida la oportunidad: Cada día date el tiempo para agradecer la oportunidad de reinventarte, de desarrollar todos tus talentos y de volver a empezar una nueva vida. En los cuales puedes ampliar tu visión de vida con el conocimiento de otra cultura con sus valores y principios. Escribe y comparte con tus seres queridos lo que has aprendido.
Si bien es cierto que todo proceso migratorio implica dejar atrás, amigos, familia, costumbres… también es cierto que implica el abrirse a algo más grande...ampliando nuestra conciencia y abriendo camino para las nuevas generaciones.

(Extracto do libro “Las Claves Sistémicas para Vivir plenamente”)
Escrito por Luz Rodríguez      Contacto: info@ordenesdelamor.org

http://articulos.ordenesdelamor.org/2016/07/que-hay-detras-de-la-inmigracion.html

26 maio 2016

Sobre Arte e Luto. Dor que deixa ser pintada para não matar.

Procurando textos sobre Arteterapia e Luto, encontrei estas palavras de Fabricio Carpinejar. Compartilho com a convicção que a Arte transforma, imagina acompanhada por um profissional arteterapeuta.!. 


Imagem de Angélica Shigihara. Processo de Arteterapia.
Guache ensacado. Encontrando formas. 


"Minha amiga Dora perdeu seu filho.

Ela disse que o momento mais difícil do luto foi quando ela riu de uma piada durante jantar entre amigas. Já havia completado dois anos do acidente e um ano que limpara o quarto do adolescente e oferecera suas roupas e pertences para campanha do agasalho.

Não conteve o riso, ele veio, cristalino, por uma história boba. Ela se penalizou pela alegria, acreditou que traía seu filho com a gargalhada, que não poderia mais ser feliz depois da tragédia familiar, que deveria seguir com a feição contraída e casmurra para homenagear a tristeza e avisar aos outros da longevidade e importância de sua ferida.

A lealdade tinha que ser séria, ornada de renúncias. Para indicar que a viuvez de ventre é definitiva, com o berço dos olhos petrificado em jazigo.

Ela se sentiu culpada por rir, envergonhada perante os céus, pediu desculpa ao filho, prometeu que estaria mais concentrada dali por diante e que o descontrole não se repetiria.

Mas ela quebrou a palavra, e riu novamente, como é próprio da vida superar o pesar de repente. Seu rosto agora participava da conversa com todas as rugas e covas. Bateu vontade de cobrir os lábios de batom para brilhar inteira.

Dora me segredou uma frase pura, que guardei na caixinha de sapatos de minha infância:

– Foi uma injustiça meu filho morrer, mas não poderia deixar a morte de meu filho me matar.

Doralice sempre me surpreendeu pela sua lucidez. Foi minha professora de matemática na Escola Estadual Imperatriz Leopoldina. Na última semana, passei pela frente de sua casa no bairro Petrópolis e arrisquei apertar sua campainha. Ela me recebeu com um longo abraço e me convidou a entrar. Reparei que pintava na varanda.

– Começou a pintar, Dora?
– Eu? Não...
– O que é essa tela? (eu me aproximei da moldura que reproduzia uma praia no inverno)
– Ah, é minha dor que estava pintando, coloquei minha dor a se mexer, a aprender algo de útil, e parar de me incomodar.

E concordei com seu raciocínio. Quantas vezes abandonamos nossa dor no sofá, vadia, assistindo TV? Quantas vezes permitimos que ela fique o dia inteiro dormindo, lembrando bobagens? Nossa dor sozinha, sem emprego, sem fazer nada, desejando morrer no escuro. Nossa dor comendo às nossas custas, terminando com os nervos, o casamento, as amizades.

Dor é feita para trabalhar, senão adoecemos no lugar dela."

http://carpinejar.blogspot.com.br/2011/09/um-filho-que-se-foi.html

16 maio 2016

Entre os mirtilos e os detalhes


... detalhe da janela... cortinha de bordados...e anéis em desuso.


mirtilos no jardim. Grata, Claudia: amei..


líquens? cogumelos? joias da natureza!


... descobri quem comia os brotos das orquídeas



 ... a ponto de estourar os esporos dos cogumelos...


eles são minúsculos e belos....




Ela ama nossas acerolas


No outono eles surgem encantadores.
















Visitas imprevisíveis no atelier






Contos e fábulas. Video debate sobre arteterapia e saúde mental ... no atelier..










Gratidão por ter vindo!
Cátia, Marihê, Elisana, Lea, Emilia, Rogerio, Liseane, Lucas, Deisi, Elisa, Eugenia, Angela, Carine, Heloisa, 
Claudete, Everton,
e gratidão aos que não puderam vir e desejaram um belo encontro: e foi muito bom!!
Até a próxima oportunidade!




02 fevereiro 2016

Uma das precursoras da arteterapia, Friedl Dicker-Brandeis

Considerada hoje uma das precursoras da arteterapia, Friedl Dicker-Brandeis procurava, através da arte, estimular a esperança, a amizade e a paz naquele lugar. A professora foi uma das responsáveis por organizar as aulas secretas para as crianças. Em setembro de 1944, ela foi deportada para Auschwtiz, mas seu legado permaneceu na memória das meninas e, hoje, seus ensinamentos são referência no aprendizado de arteterapia.
Na imagem, um desenho produzido pelas meninas do quarto 28. Observa-se que os quadros misturam cores de tonalidades diversas e variadas figuras geometrias, formando composições únicas. Além disso, para produzir esses materiais, eram utilizadas tintas e recortes, com diferentes técnicas de pintura e desenho.

01 fevereiro 2016

Arteterapia: gesto humanizador


Foi em janeiro de 2016... Uma mesa de debate sobre a arte em tempos sombrios... a arte que ilumina. Foi um privilegio coordenar este debate de pessoas altamente qualificadas... sobre um tema tão especial e que nos toca a sensibilidade como seres humanos, o tema do holocausto, como arteterapeutas...a arte como iluminador nesse momento da historia da humanidade.

Gratidão ao Museu da UFRGS , as organizadoras, e a cada uma das participantes da mesa e dos que assistiram.

Ainda reverberam as imagens, as palavras, as reflexões...






"...O evento "Arteterapia: gesto humanizador". A programação iniciou com uma visita mediada à exposição "As meninas do quarto 28", que deu sequência a uma mesa redonda mediada pela arteterapeuta argentina Angélica Shigihara, que é coordenadora do curso de formação em Arteterapia no INFAPA-POA e presidente da Associação de Arteterapia do Rio Grande do Sul. A mesa "A arteterapia como um recurso para tempos sombrios" foi aberta pela professora Dra. Selma Ciornai, que trouxe para sua fala a importância do trabalho da professora Friedl Dicker Brandeis para a arteterapia. Em seguida, pudemos acompanhar alguns trabalhos de artistas do Hospital Psiquiátrico São Pedro, pacientes da Dra. Barbara Neubarth, coordenadora da Oficina de Criatividade no hospital. Por fim, encerramos a noite com uma conversa com a professora Simone Castiel, que nos emocionou com a leitura do poema de uma das meninas do quarto 28, refletindo sobre a atualidade dos horrores vividos em época de guerra. "(Museu UFRGS)

30 novembro 2015

FLUIR: Possibilidade de transformação no processo arteterapêutico/ TRAMAS DÁLMA. Canela. Novembro 2015



Foram grupos encantadores, num espaço maravilhoso. 
Processos significativos e serenamente transformadores...! 
A arteterapia: uma paixão que se atualiza em processos compartilhados.









Almoço da terra



  Espaço da Kira, em Canela... 
Um sitio especial onde a natureza, a alegria, a arte, a criatividade são um convite para ir, ficar, se nutrir , curtir..,










O Galo do Sitio.

Em trabalho:







Pela tarde:








Gratidão!